Debbie: “Lululemon, welke yogi kent het niet… Vanaf Lulu’s geboorte in Vancouver zo’n 20 jaar geleden zijn ze niet meer weg te denken op de yogamarkt. Ik was altijd wat sceptisch omdat ze niet organic zijn en de stoffen in mijn beleving synthetisch aanvoelen. Toch ben ik om.
Karlijn: “Onze yoga-lifestyle voortzetten zonder Urban Goddess is onmogelijk. En het leuke is dat dit betaalbare sustainable merk van Nederlandse bodem is. Founder Marlene is zelf yoga- & mindfulness docent. Haar liefde voor yoga zet ze door in de ontwerpen die ze voor Urban Goddess maakt. Deze 
Karlijn: “Fair, sustainable en organic, dat is Mandala Fashion. Zowel Debbie als ik werden gelijk verliefd op deze sophisticated yogawear. En reken maar dat we onze Mandala tops niet alleen op de mat dragen. Mandala heeft voor ons de perfecte balans tussen sportief en lady like. Dit is trouwens het eerste yogamerk in Duitsland dat begon met een duurzaam productieproces. De stoffen zijn van organic katoen, tencel, merinowol, modal en gerecyclede plastic flessen. Zeker weten dat deze natuurlijke vezels, gerecyclede materialen én eerlijke fee voor de werknemers, bijdragen aan een mooiere planeet en een stralende jij. Bestel je een item bij Mandala, verheug je dan maar vast op één van de mooiste giftboxen ever. Deze is zo tof, dat we ‘m niet hebben gefotografeerd om de verrassingspret in tact te houden”. Via 
Karlijn: “Tame The Bull maakt hoge kwaliteit kleding voor Vinyasa flow. Nu ik zelf een Vinyasa Teacher Training volg en dagelijks bezig ben met deze vorm van yoga, weet ik hoe super fijn het is als je kleding draagt die voelt als een tweede velletje. De stijl is daarnaast tijdloos en vrouwelijk. De leggings hebben hoge tailles, zijn niet doorschijnend. De top die ik heb getest is lekker lang over je bilrand, waardoor een eventuele in-de-weg-zittende muffin top je minder onzeker maakt in zo’n strak pakje. Deze kleur blauw was meteen favoriet en combineert goed met de rest van mijn yogagarderobe. De top stretcht als een malle mee met al je bewegingen en heeft nauwelijks storende naden die in je huid snijden. In de top is een sport-BH (zonder vulling) bevestigd. Ideaal, zo hoef ik alleen deze top en een legging mee te nemen naar kantoor, voor als ik daarna meteen door wil naar een lesje. Tame The Bull produceert eerlijk en dichtbij huis in Portugal. Als Holistik lezer krijg je 10% korting op de collectie met code TTBHOLISTIK, inclusief gratis verzending. Bestellen kan via 
"For as long as I can remember, anxiety was my companion. As a young child, it showed up as severe separation anxiety where, even in the safety of my own home, my mother couldn't leave my sight without me hysterically screaming. By age 12, I had an ulcer and my anxiety morphed into constant worry about getting other diseases because various symptoms convinced me that I was developing a horrible illness. As time went on, I spent years experiencing out-of-the-blue panic attacks that were marked by an overwhelming feeling of impending doom, shaking, sweating, nausea, sleeplessness, and an overriding fear that I was going to die.
Talk therapy was a good start and it helped me in my journey of sorting through the layers of my thoughts and emotions. My super-high anxiety was reduced a bit, but simply questioning these unreasonable thoughts did not create rock-solid, lasting inner peace. This was like trying to plug a leaky, corroded pipe. One fearful thought might retreat, but then another would shift the fear somewhere else. For example, my fear of blood and needles diminished, but I couldn't fly without a tranquilizer. Another method I practiced was deep breathing, but again, this only brought a moment of relief before the displaced fear would just break through somewhere else.
I am definitely pro-therapy, but in the end I found that the core of my anxiety stemmed from a place that required a spiritual remedy. I needed a fundamental shift in the way I saw the world. The way I was seeing it constantly frightened me. I needed a miracle. And this miracle had to come from within me.
