The Seven Yoga Tops that make you go wild on your OHMat yogamat!!

The Seven Yoga Tops that make you go wild on your OHMat yogamat!!

Holistik & OHMat gingen samen weer de boemel op! Karlijn en ik testte samen een aantal stijlvolle, eerlijk gemaakte en lekker zittende tops. Zijn die Yogatops nu echt een meerwaarde in je practice? Je kunt je voorstellen dat een yogaliefhebber als ik de fijne niche merken kent, waar Holistik dan soms nog nooit van had gehoord en visa versa. Samen kwamen wij bij onze toppers uit! Na een aantal weken proberen, sparren en lesjes volgen, presenteren we hier het verslag van onze blije co-productie: waarmee we jouw yoga & active wear garderobe een boost geven op verantwoorde wijze!

1. Yogia – Let your soul Glow

Yogia yoga top yogi

Debbie: “Ik ken Yogia persoonlijk uit Zweden, aangezien ze mijn OHMat collectie verkopen. Het is een klein familiebedrijf dat sinds kort een eigen lijn met yogatops heeft, naast de andere labels die ze voeren. Ondanks de duizenden t-shirts die er op de markt zijn, zijn er toch weinig die ik écht waarder. Goedkope t-shirtjes vind ik vaak lastig, omdat ik altijd aan die kindertjes in Bangladesh denk. De tops van Yogia worden in Portugal gemaakt van organic katoen en 50% Tencel. Heb je iets bij ze besteld? Reken maar dat je hart dan wat slagen extra maakt zodra het pakje je deurmat bereikt. Het is prachtig ingepakt, inclusief een zakje Pukka thee om jezelf lekker mee in te nestellen op de bank. De tops staan goed op een yoga legging, rok of jeans. En dan de wastest… Een succes! De kwaliteit blijft met wassen mooi. Ik heb toch vaak dat merken gaan pillen, maar daar heeft Yogia geen last van”. Via yogia.se

2. Lululemon – Yoga BH voor een maatje meer

Lululemon, yoga topDebbie: “Lululemon, welke yogi kent het niet… Vanaf Lulu’s geboorte in Vancouver zo’n 20 jaar geleden zijn ze niet meer weg te denken op de yogamarkt. Ik was altijd wat sceptisch omdat ze niet organic zijn en de stoffen in mijn beleving synthetisch aanvoelen. Toch ben ik om. Doordat ik nog borstvoeding geef is mijn cupmaat met 2 maten gegroeid, en is een bh dragen noodzaak geworden. Ik heb er eentje van Lululemon getest. Daar waar ik mijzelf soms met een grote cup een kolossale dame vind, keek ik toch even met een goedkeurend knikje in de spiegel. En nu de hamvraag: bleven ze binnen boord? Yes! Ik kon op mijn kop staan, maar alles bleef mooi op z’n plek – zonder dat de striemen in mijn lijf priemden. Ook de persoonlijke aandacht die de meiden in de store in Amsterdam geven aan dit ‘maatje meer’ is heel liefdevol. Ze hebben mijn hart gestolen en ik draag echt met plezier hun stoffen op mijn lijf. Het voelt als een second skin”. Via lululemon.com

3. Saint Basics & Prana via Yogasway in ‘t Gooi

saint basic, yoga top

Debbie: “In gedachte dwaal ik vaak af naar dat liedje ‘Sway with me…’ en dan zwier ik verder door de kamer. Yogasway is dé yogawinkel van ‘t Gooi, met Wanda als de stijlvolle topper die de zaak een ziel geeft. Ze verruilde haar kantoorbaan voor deze toffe boetiek met exclusieve merken, waar altijd een pot thee voor je klaar staat. Ik heb al eens een sweater van Blue bij haar gekocht, die ik na heel veel wasbeurten nog steeds met plezier draag. Wanda ging de uitdaging aan en koos op eigen houtje een top voor Karlijn en mij. Karlijn testte een bovenstuk van Prana, ik van Saint Basics. Beiden waren een schot in de roos. Saint Basics is Hollands Glorie. Het wordt gemaakt van organic stoffen uit Portugal. Heb je hun filmpje over het productieproces al voorbij zien schieten op facebook?

 In de lunchpauze worden er dit soort yoga-achtige bewegingen gemaakt door het team in de fabriek. Hilarisch! Een voorbeeld dat wat mij betreft wereldwijd gekopieerd mag worden. Die energie wil je in je duurzame kleding. Karlijn was enthousiast over haar Prana top. De kobalt blauwe kleur bezorgde haar direct een kalme geest. De banden op de rug zijn een lust voor het oog, en dankzij het kleine beetje vulling in de cups voelde Kar zich ook nog eens über vrouwelijk.” Via yogasway.nl

Lululemon yoga top

4. Urban Goddess – top en BH in één.

urban goddess, yoga topKarlijn: “Onze yoga-lifestyle voortzetten zonder Urban Goddess is onmogelijk. En het leuke is dat dit betaalbare sustainable merk van Nederlandse bodem is. Founder Marlene is zelf yoga- & mindfulness docent. Haar liefde voor yoga zet ze door in de ontwerpen die ze voor Urban Goddess maakt. Deze Ananda BH Yoga Top heb ik heel veel gedragen afgelopen tijd, zowel onder mijn t-shirt of als ware eye-catcher op de yogamat. De top is extra lang en heeft plooien in het midden, waardoor ladies met een groter cupmaat wat extra ruimte hebben. Gelukkig werd ik met mijn kleine A-cup ook heel blij van de pasvorm, en dat de top wat langer is vind ik alleen maar elegant. Aan de zijkant heeft het slimme designteam van Urban Goddess een handige side-rise gemaakt om zo side boob situaties te voorkomen ;-)”. Via urban-goddess.com

5. Mandala – elegantie ten top

mandala yoga fashionKarlijn: “Fair, sustainable en organic, dat is Mandala Fashion. Zowel Debbie als ik werden gelijk verliefd op deze sophisticated yogawear. En reken maar dat we onze Mandala tops niet alleen op de mat dragen. Mandala heeft voor ons de perfecte balans tussen sportief en lady like. Dit is trouwens het eerste yogamerk in Duitsland dat begon met een duurzaam productieproces. De stoffen zijn van organic katoen, tencel, merinowol, modal en gerecyclede plastic flessen. Zeker weten dat deze natuurlijke vezels, gerecyclede materialen én eerlijke fee voor de werknemers, bijdragen aan een mooiere planeet en een stralende jij. Bestel je een item bij Mandala, verheug je dan maar vast op één van de mooiste giftboxen ever. Deze is zo tof, dat we ‘m niet hebben gefotografeerd om de verrassingspret in tact te houden”. Via mandala-fashion.com.

6. Tame the bull – No fear Yoga Gear

tame the bull, yoga topKarlijn: “Tame The Bull maakt hoge kwaliteit kleding voor Vinyasa flow. Nu ik zelf een Vinyasa Teacher Training volg en dagelijks bezig ben met deze vorm van yoga, weet ik hoe super fijn het is als je kleding draagt die voelt als een tweede velletje. De stijl is daarnaast tijdloos en vrouwelijk. De leggings hebben hoge tailles, zijn niet doorschijnend. De top die ik heb getest is lekker lang over je bilrand, waardoor een eventuele in-de-weg-zittende muffin top je minder onzeker maakt in zo’n strak pakje. Deze kleur blauw was meteen favoriet en combineert goed met de rest van mijn yogagarderobe. De top stretcht als een malle mee met al je bewegingen en heeft nauwelijks storende naden die in je huid snijden. In de top is een sport-BH (zonder vulling) bevestigd. Ideaal, zo hoef ik alleen deze top en een legging mee te nemen naar kantoor, voor als ik daarna meteen door wil naar een lesje. Tame The Bull produceert eerlijk en dichtbij huis in Portugal. Als Holistik lezer krijg je 10% korting op de collectie met code TTBHOLISTIK, inclusief gratis verzending. Bestellen kan via tamethebull.nl. Vul de code in bij het afrekenen.

 

Enjoy!

August 20, 2018 — OHMat Amsterdam
YOGA RETREAT PORTUGAL 2 - 7 MAY 2018

YOGA RETREAT PORTUGAL 2 - 7 MAY 2018

A taste of Happiness.

https://almayoga.nl/ amber jager debbie jongejan portugal yogaspot ohmat, yoga mats, amsterdam, black, pink, krishna, krishna-pu-extra-strong-grip, debbie jongejan, dutch, oh mat, printed yoga mat

Nature, Yoga, Healthy Plantbased Food under the Portuguese Sun.

a Hatha & Yin Yoga Retreat.

We found a brand new Spot – in the North of Portugal – amidst nature, vineyards, olive fields and a beautiful national Park that immediately triggered us. Yes! We found the perfect spot for an amazing retreat! And we would love you to join us!

You will feel empowered to reconnect with nature, in a truly spectacular location. Where we will embrace a yoga practice that fosters a deep inner connection and profound relaxation.

-

699,- / 2 - 7 May 2018. 

READ MORE HERE....

https://almayoga.nl/ amber jager debbie jongejan portugal yogaspot

https://almayoga.nl/ amber jager debbie jongejan portugal yogaspot

https://almayoga.nl/ amber jager debbie jongejan portugal yogaspot

January 12, 2018 — OHMat Amsterdam
ohmat, yoga mats, amsterdam, black, pink, krishna, krishna-pu-extra-strong-grip, debbie jongejan, dutch, oh mat, printed yoga mat

De eigenzinnige zwangerschap van Debbie: zonder echo, mét Yoni massage.

Onze nieuwe contributor Debbie Jongejan is een paar weken geleden bevallen van haar dochtertje Jeya. En dat gebeurde niet geheel volgens de standaard protocollen. Een echo hoefde niet van Debbie maar een healing Yoni massage wel. Deze yogateacher en onderneemster in organic yogamatten deed het zwanger zijn lekker op haar eigen manier: in touch met moeder Natuur en zichzelf. 

De eigenzinnige zwangerschap van Debbie: zonder echo, mét Yoni massage

Samen met haar man en voormalig monnik Liladhar beviel Debbie onlangs van een dochtertje. Of ze Liladhar eigenhandig uit het klooster heeft geplukt? ‘Namaste, hoorde ik mezelf prevelen toen ik een restaurant in Kuala Lumpur een in oranje geklede jongeman passeerde. Even later kwam hij terug, nam achter mij plaats en begon met een blij gezicht tegen me te kletsen. Liladhar vertelde dat hij 10 jaar monnik was geweest. Huh? Bij mij ging er meteen een alarmbel af: ‘What is Truth and what is Illusion?!’ Zo begon ons eerste gesprek. Ik vloog de volgende ochtend door naar Australië, maar we hielden contact. Toen hij paar maanden later 5 dagen naar Amsterdam kwam, is hij nooit meer weg gegaan’. Inmiddels zijn Debbie en Liladhar de trotse ouders van hun eerste kindje.

Hoe ontdekte je dat je zwanger was?

Debbie: Ik wist meteen dat het raak was. Echter, de welbekende test gaf mij tot twee keer doe een dikke ‘nee’. Ik besloot er tussen uit te knijpen naar Bali-Ubud, ontspanning combineren met de voorbereidingen van het eerste Love Out Loud Vegan Yoga Retreat. Dan zou die menstruatie wel weer komen. Niet dus. Wel werd ik midden in de nacht wakker met het gevoel dat mijn borsten uit elkaar barstten. Op naar Bumi Sehat, de vrouwenkliniek. En ja hoor, ik was al 9 weken zwanger. Door het groeien van nieuw leven in mijn lichaam ben ik onderdeel geworden van moeder Natuur, the circle of life, en dit is echt het mooiste dat ik tot nu toe heb mogen beleven. Geen enkele tropische bestemming kan hier aan tippen. Ik zag in volle admiratie en zag herkenning in elke lentebloesem.

Wat ging er anders bij jou dan bij een gemiddelde zwangerschap?

Debbie: Hoopvol ging ik op zoek naar een verloskundige of een Doula. Ik belde een bekende verloskundigepraktijk in Amsterdam Zuid. De receptioniste gaf binnen paar minuten aan: ‘Sorry mevrouw, u past niet binnen ons profiel, als u geen echo wilt.’ Een Doula dan misschien? Tijdens een intake vroeg Liladhar haar wat hij praktisch als man kon doen. “You have to be in your balls’ was het antwoord. In de lach schietend deed hij tevergeefs nog een poging. Kosten? € 1000-1500 voor je ‘Doula Sister’. Gelukkig heb ik genoeg andere sisters die onbaatzuchtig mijn hand vasthouden. Drie maal scheepsrecht: bij Verloskundigenpraktijk Vondelpark was het raak! Het lezen van boeken of het volgen van zwangerschapscursussen heb ik niet gedaan. Niets van dat al gaf mij het gevoel dat ik bevestiging nodig had om deze ervaring te funderen met wijsheid. Ons lichaam communiceert helder en geeft haarfijn signalen. Het is aan jou om hier naar te luisteren. Alles wat je beleeft in de zwangerschap is een heling van een diepere laag in jezelf, een les, te voorbereiding van de geboorte van je nieuwe leven. Postnatale depressie is veelvoorkomend bij vrouwen. Ik ben geen wetenschapper. Maar bewust je nieuwe rol accepteren in plaats van alle ballen proberen hoog te houden is volgens mij de wijste les, hand in hand met een gezond eetpatroon en leven in een natuurlijk ritme. Sinds ik plantaardig eet, ben ik geen dag ziek geweest en heb ik echt geen enkele zwangerschapskwaal gehad. Geen idee hoe dat komt. Hormonen heb ik natuurlijk ook, maar het is net hoe je je mind een identiteit geeft.

Waarom wilde je geen echo?

Debbie: We leven een ‘yoga way of living’, dus ook als we de les uitlopen. In yoga verken je je innerlijke wereld en maak je contact met je ziel. Althans zo beleef ik het. Deze zielservaring is niet visueel. Daarom wilde ik geen echo. Ik wilde vertrouwen op mijn intuïtie en innerlijke wereld waarmee ik contact kan maken op zielsniveau. Mijn zwangerschap was eigenlijk één lange yogales van het verkennen van mijn nieuwe groeiende leven. En ik had voorgenomen dat als de gezondheid van mij, of de zwangerschap aan zou geven dat een echo nodig zou zijn, dat ik die wel zou doen. Maar goed, de uitgerekende datum kon ik op mijn maancycles berekenen. En de 20 weken echo vonden we ook niet nodig, omdat we hoe dan ook de ons gegeven ziel zouden omarmen in volle liefde. Daarnaast geloof ik niet dat de sound waves van de echo prettig is voor de vrucht. Ze vergelijken het met een razende ondergrondse metro die aan je voorbij gaat. Daar krijgt toch iedereen de kriebels van!

Tegen welke beperkingen binnen de reguliere zorg liep je aan? 

Debbie: Ik merkte vooral hoe geconditioneerd we zijn en leven in een cultuur van angst. Vandaar dat de zorg graag aan hun protocol vast wilde houden. Ze zijn anders bang de controle te verliezen en risico te lopen. Ik heb mij vaak moeten verantwoorden over mijn keuze om geen een echo te laten maken.

Wat is je advies aan vrouwen die zwanger zijn of dat graag willen worden? 

Debbie: Meer dan tien jaar geleden ben ik al gestopt met anti-conceptie. Mijn menstruatiecyclus was daardoor gezond, reinigend en compleet in balans met de maan voordat ik zwanger werd. Langzaam ben ik ook volledig plantaardig gaan eten en gestopt met alcohol drinken. Niet oordelen of opgeven als je hormonen in die PMS tijd de pan uit schieten. Ik ben mijn ‘PMS mind’ in die dagen gaan analyseren met yoga. Met devotie en vertrouwen in jezelf, doorgaan met het cultiveren van liefde voor jezelf vanuit je hart. Tijdens mijn zwangerschap heb ik dit ritueel doorgezet en probeerde zoveel mogelijk met mezelf en mijn kindje in contact te blijven. Als je kwaaltjes hebt, je geen eten kan verdragen of noem maar op, vraag jezelf af, waarom heb ik dit? Open fris de luiken naar je nieuwe leven.

Hoe heb je je voorbereid op de bevalling?

Debbie: Geen verweer, geen controle. Luisterend naar mijn lichaam en hoeveel energie ik had heb ik mijn taken als onderneemster, yoga teacher en ‘vrouw van’ daarop aangepast. Daarnaast heb ik een geboorteplan geschreven met daarin mijn worst- and best case scenario van de bevalling. Dit heb ik ook met mijn man besproken. In het derde trimester werkten we veel met Yoni massages. Wetenschappelijk is bewezen dat vrouwen minder kans hebben om uit te scheuren als de spieren rondom de Yoni (vagina) al langzaam zijn opgerekt. Voor mij was het een rustgevende vorm van leren vertrouwen in de komende bevalling. Tijdens de Yoni massage focus je je op je ademhaling. Niet afdwalen in angsten. Het is een liefelijke verbinding tussen vader, kindje en moeder. Dit is wat ik elk stel zou willen meegeven. De man krijgt ook echt het gevoel dat hij iets tastbaars aan zijn geliefdes kan geven. Het is super intiem en deze rol kan door geen enkel andere persoon dan de vader zo goed worden volbracht. Liladhar kwam overigens met dit briljante idee. Ik heb toen mij Thai-yoga massage teacher Krishnatakis gevraagd hoe we dit anatomisch het beste konden doen en ik besprak het met onze verloskundige. Hoe dit in praktijk gaat? Je masseert de perineum in harmonische bewegingen en rekt dit meer en meer op. Ook de buiten rand van de yoni richting de onderkant waar je vaak kan uitscheuren neem je bewust mee. Het is een gevoelsmatig dingetje om dit te doen. Online is er weinig over te vinde,n maar zelfs mijn verloskundige wist ons hier bij goed te adviseren. Daarnaast is het fijn om de bekken en onderrug ook mee te nemen. Wij gebruikten organic cold pressed coconut oil met Doterra olie als lavendel.

Hoe was de bevalling?

Debbie: Met de uiterste houdbaarheidsdatum van mijn zwangerschap dwaalden we af naar het ziekenhuis. Plan A werd plan B. Wederom een small reminder dat we nooit in control zijn. Alles in het leven heeft zijn eigen Divine Timing. En van plan B gingen we over op Plan C, waar we opeens met alarmbellen over de gangen naar OK vlogen. De gezondheid van ons lang verlangde wondertje daalde met elke hartslag. Ik herinner me mijn angstige gedachtes ‘hoe kan ik dit nog positief ervaren? Flexibiliteit van de geest was hiermee ook afgevinkt. Naast me hoor ik Liladhar hartstochtelijk (bijna wanhopig) mantras chanten. En daar was ze! Aan Liladhar de eer om haar van mij los te knippen via de navelstreng. Haar naam… die stond in de sterren geschreven, Jeya Dayini, ‘those who give victory‘. Op basis van de Vedic astrologie en haar geboortetijd heeft Liladhar de planeten bekeken. Want planeten resoneren met sound vibraties net als onze chakra’s. In Vedic science gelooft men dat de sound waaronder je bent geboren verbonden is aan je ziel. Haar sound is Ya, vandaar haar naam Jeya. Haar naam resoneert nu met haar ziel. En wat een mazzel hebben we met onze super relaxte dame, die voor mij ‘t moederschap eigenlijk een eitje maakt. Dit schrijvende, terwijl ik op een bankje zit in ‘t Vondelpark en de vogels hoor kwetteren. Jeya wordt wakker en vraagt om mijn milky mountain. De eerste borstvoeding in het park. Zullen mensen daar iets van denken? Ach wat… De zon belicht de mooie bomen. Ondanks die soms moedeloze gedachte als ‘hoe ga ik ooit een goeie moeder zijn’, ben ik intens gelukkig met de blessing van de roze wolk. Want counting blessings maakt elke ervaring zoet(er)! Tenminste zo kies ik om er naar te kijken.

 

October 02, 2017 — OHMat Amsterdam
ohmat, yoga mats, amsterdam, black, pink, krishna, krishna-pu-extra-strong-grip, debbie jongejan, dutch, oh mat, printed yoga mat

I said YES! @ Holistik.

Debbie Jongejan – Yoga teacher & founder OHMat.

Debbie Jongejan is yoga teacher, de vrouw van voormalig monnik Liladhar en net moeder geworden van haar dochtertje Jeya. Daarnaast runt ze haar bedrijf OHMat Dutch Design Yoga Mats en is ze co-founder van de Love Out Loud Vegan Yoga Retreats.

Op 19 jarige leeftijd pakte Debbie in 1999 haar tas naar het verre Oosten. Een tas gevuld met karma die haar bewustzijn voedde met de smaak naar meer. Buiten die comfort-zone treden gaf haar een diepere verbinding met iets in zichzelf. Zitten en in stilte mediteren paste niet bij Debbie want zoals haar spiritueel teacher zegt: ‘Being Spiritual means you can not be Lazy. Everyday is a new day to develop your Consciousness’. En die actie pakt Debbie graag met beide handen aan want ’Without a fight, there is no real Yoga’.. Na jaren reizen over de weide wereld landde ze op Bali-Ubud, waar ze een tijdje woonde.

Hier behaalde Debbie haar yoga teacher degree en gaf ze yogales in de tempel van een lokale Priesteres. Na een traditionele waterceremonie kreeg ze de eerste ideeën van wat nu OHMat is door: unieke organic yogamatten met een diepere boodschap. Ze gelooft heilig in de verbindingen van ware liefde en dat we elkaars unieke talenten in Union veel beter kunnen laten stralen. En zo is ze gekomen met het idee voor de ‘Love Out Loud Vegan Yoga Retreats’ op Bali met haar sisters Isabella en Loulou van Go With The Glow.

September 28, 2017 — OHMat Amsterdam
ohmat, yoga mats, amsterdam, black, pink, krishna, krishna-pu-extra-strong-grip, debbie jongejan, dutch, oh mat, printed yoga mat

Blog to Blogger..

How many clovers of Luck can a person find??.. 2017 is giving me so many 'lucky new beginnings'. Motherhood for our precious girl Jeya, our wedding love ceremony in Bali, our first Love Out Loud Vegan Yoga Retreat in Bali, new yoga mat desings for OHMat and even a whole new collection coming up ;) .. And now im also lucky to strat writing for Holistik! Yeah, I'm super exciting over here!!!

Wrote my first article which soon will be online. Will keep you all posted.. <3

 

ohmat, hot custom printed yoga mat , debbie jongejan, holistik

September 28, 2017 — OHMat Amsterdam
ohmat, yoga mats, amsterdam, black, pink, krishna, krishna-pu-extra-strong-grip, debbie jongejan, dutch, oh mat, printed yoga mat

Eat.Pure.Love I All About Health!

 

En dit is de inspirerende vrouw achter de duurzame yogamatten van OHMat.

Een duurzame yogamat van natuurlijk rubber, die ook nog eens vegan proof is, een prachtige print heeft en van goede kwaliteit is? C’est possible! Meet down to earth yogi and almost mommy to be (!) Debbie Jongejan, een sprankelende vrouw die goedkope plastic yogamatjes niet vond samengaan met haar ideeën over duurzaamheid. De kleurrijke spirituele prints zijn van haar eigen hand en dragen stuk voor stuk een spirituele boodschap uit. Hoog tijd dus om deze bijzondere vrouw achter de duurzame yogamatten van OHMat beter te leren kennen!

'Dance to the drum of your heart, wherever it leads you.'

 

Vertel! Wie ben je, wat doe je en waar gaat jouw hart sneller van kloppen?

Yes! Mijn naam is Debbie Jongejan, eigenaresse van OHMat Dutch Design Yoga Mats, Yoga teacher, co-founder van het team Love Out Loud Vegan Yoga Retreats, een soon to be mommy…, een plant-based food lover met een ongetemde yogi verslaving en natuurlijk hoop ik een lieve vrouw te zijn voor mijn man en goeie vriendin voor m’n vriendinnen.

Mijn hart gaat sneller kloppen van zoveel! Mijn god, serieus, ik hou van zoveel dingen en voornamelijk ons wonderlijke leven op zich. Maar dat klinkt misschien een beetje cliché. Al is een beetje cliché vaak toch best fijn. Waar de meeste mensen op jonge leeftijd gingen feesten in Benidorm pakte ik in mijn eentje het vliegtuig naar het verre Oosten. En m’n hart klopt nog steeds het hardst van reizen naar het verre onbekende.

'Bladeren door de Bosatlas'

Als jong meisje van ongeveer 7 jaar dwaalde mijn gedachtes al af als ik dan ’s avonds voor het slapen gaan de Bosatlas doorbladerde, met mijn vinger aftastend over landen en plaatsen. Ik droomde al heel jong van reizen, landen verkennen, kijken wie daar dan leven en hoe ze daar leven. Wat ze eten en hoe de klanken zijn van hun taal, de gebruiken en hoe ze leven. Dus jaren later toen ik 19 was, was ik er klaar voor. Op naar het onbekende met wat gezonde angst in mijn backpack.

Ik wilde niet in Europa reizen, omdat ik dan het idee had dat ik nog steeds dicht bij mijn eigen westerse oorsprong en gebruiken zou zijn. Door te reizen naar het verre Oosten kwam ik in contact met andere gebruiken en tradities waar ik zoo nieuwschieting naar was. Van onbewoonde eiland in Papua New Guinea, tot aan de jungle tochten door zuid Amerika, bij toeval walvissen op paar meter afstand met open mond aanschouwen tot uitgenodigd worden voor het eten bij lokale gezinnen in de armoedigste wijken van Kolkotta-India. Alles was altijd ongepland en heeft onverwacht mijn leven intens verreikt. Altijd boekte ik slechts een ticket vanuit Nederland, en bij aankomst zag ik dan wel waar ik dan avonds zou slapen…

En nu nog, wanneer ik eenmaal die ticket in mijn email box droom ik al van de geuren, het eten, de mogelijke ontmoetingen en de onwaarschijnlijke mooie inspiratie die mijn geest weer zal voeden!! Oh, dit geeft me zo’n onbeschrijfelijk fijn  gevoel! Mijn bestemmingen zijn daardoor ook altijd Yoga gerelateerd geweest. Ik hou er van om mezelf te spiritueel te ontwikkelingen. Je kan je voorstellen hoe gelukkig ik dan nu ook ben dat ik een man heb getroffen die 10 jaar monnik is geweest en ik nu samen verder mee kan reizen op deze manier. Nu struint hij af op zoek naar een slaapplek terwijl ik dan rustig ergens op een terras op hem wacht. De reizen voeden mij altijd op verschillende lagen. Heerlijk! Nu al zin in onze volgende reis, dan met onze kleine erbij! Hoe leuk wordt dat.. We hebben stiekem onze eerste vakantie planning al in gedachte.

Kun je iets meer vertellen over jouw liefde voor yoga? Wat betekent yoga voor jou?

Yoga is een ongetemde liefde die me dagelijks omarmd, inspireert, begeert, inzichten & grounding geeft. Voor mij gaat het voorbij een dagelijks rondje asanas (poses) op de yogamat. Het is een manier van leven geworden en ik zou nooit meer terug willen naar mijn oude levensstijl. Vroeger was het ‘werken en in het weekend jezelf verwennen met allerlei materiële zaken om jezelf zo dat klopte op de schouder te geven dat je zo goed bezig bent’. Dat heb ik nu niet meer nodig.

Ik hunker dagelijks naar mijn portie yoga filosofie, dus lees ik vaak 1 of 2 verses uit de Bhagavad Gita, de Yoga bijbel. Als we naar het park gaan zit die ook standaard in onze rieten tas, tussen de lakens en stukjes fruit. Samen lezen we en filosoferen we dit naar ons dagelijkse bestaan en ervaringen. Hieruit kun je mooie realisaties hebben en ook heel fijn voor de communicatie als man en vrouw binnen onze relatie. Dus ja.., dagelijks lees ik altijd wel iets dat mij spiritueel voedt. Voel dat mijn doosje geluk in mijn hart hierdoor wordt gevoed. Mijn spirituele ontwikkeling zie ik als mooiste doel in het verreiken van mijn leven en deel ik ook graag met de mensen om mij heen. Ik merk dat er meer en meer mensen zijn die zich hier in herkennen.

 Bhakti Yoga

Tegenwoordig heb ik minder materiële zaken nodig heb om dit doosje geluk te vullen. Leven vanuit die connectie in mijn hart is mijn vorm van yoga. In yoga termen heet dit ‘Bhakti Yoga’. Natuurlijk doe ik ook yoga asana, omdat ik weet hoe belangrijk het is om samen te werken met lichaam, geest en ziel. De union met deze drie belichamingen en de connectie die ik probeer te maken met mijn spirituele ontwikkeling maakt mij heel en gelukkig. Het organiseren van yoga retreats was dan ook een natuurlijke ontwikkeling vanuit onze levensstijl.. We hebben net heel succesvol ons eerste retreat in Bali beleefd en gaan zeker in 2018 met een vervolg komen.

 

Deze liefde voor yoga heeft er toegeleid dat je OHMat bent begonnen. Wat is er zo bijzonder aan deze yogamatten? 

De intentie achter het product denk ik… Want een yoga mat blijft een yoga mat.. Met OHMat wil de reis naar binnen maken, dmv de verleidelijke kleuren en prints voor onze visuele senses. We leven in een super materialistische wereld. Wij allemaal zijn er debet aan, en zeker ook ik! Wij zijn geen mystical yogis, die jaren in de Himalayas kunnen leven in een lende doekje, en echt nog die mystical ervaringen  hebben dmv yoga. Wij zijn in het Westen geboren en materie is er met de paplepel ingegaan. Krijg dat er maar weer uit.. Nee hoor, deze elementen die we hebben meegekregen hoeven we niet te verwerpen, denk ik. Beter dat je ze omarmd en gebruiken om jezelf te verreiken. We hebben de materie nodig om onze geest rustig te houden. Wij hebben dus een yogamat nodig, om yoga te doen. De mysterieuze yoga sadhus in India doen echt niet hun Zonnegroet op een yogamat. Die rollen gewoon lekker door ’t stof. Daarnaast ambiëren wij in Yoga allemaal een meer bewuster leven en daarom teken ik spiritual art om dit bewustzijn te voeden.

'Sustainable 2.0'

De yogamatten zijn uiterlijk aantrekkelijk voor je oog en daarmee dus rustgevend voor je geest, ze zijn 100% organic en kwalitatief super duurzaam. Ze geven je voeding op verschillende behoeftes. Deze elementen die ons aanspreken kunnen we gebruiken om diepgang te geven aan onze yoga practice. Laten we eerlijk zijn, we willen namelijk ook niet op een goedkoop, vies matje van plastic liggen, daar zouden we super onrustig van worden. Je geest zal overuren draaien in een yoga les. En het is juist de bedoeling om in die eerste fase van yoga, je geest te kalmeren. Daarnaast werken we in yoga asana met het lichaam en moet je die juist ondersteunen met kwalitatief duurzaam stevig rubber. Wij zijn namelijk niet opgegroeid zonder schoenen, we hebben een ‘voetbed’ nodig. We slapen niet op de grond, we hebben een zachte ondersteuning nodig, etc.. Hoe kun je anders je geest bevrienden. Je gaat toch ook niet vanuit nul een marathon rennen? Daar train je je lichaam en geest voor met de juiste tools, stappen en geduld.

Gefeliciteerd met je zwangerschap trouwens! Hoe pas je yoga toe tijdens deze mooie periode?

Thanks! Het in de mooiste tijd van mijn leven!! Ben dol op mijn buik en hetlevendat ik in mij voel. Nu ben ik al niet meer de main reasonvan mijn eigen leven en volgens mij heel gezond om voor de ego van de mind. Zoveel diepgang en vervulling geeft het mij, ‘Re-birthing door Birthing’ om het Holistisch te omschrijven..

Ik streef er naar om alles met elkaar te verbinden en te omarmen. Nu droom ik er al van om straks mijn yoga mat te delen met onze kleine. Kinderen kopiëren hun ouders. Dit is hun natuur en dus mijn kans om juist mijn zogenaamde yoga lessen van het leven met de paplepel mee te geven. Met geduld, komt alles op het juiste moment dus geloof ik dan ook dat ik er nu rijp voor ben om dit te mogen delen. Yoga en moederschap gaan dus voor mij hand in hand. Ik heb het gevoel dat ik nog meer diepgang kan gaan geven aan mijn yoga practice.

'Onvoorwaardelijke liefde'

Yoga betekent Union en 1 van de mooie doelen in yoga filosofie is ‘to serve others’. Want door anderen te helpen geef je onvoorwaardelijke liefde. Daarom moet je in India in de ashram ook altijd de toilet van een ander schoonmaken of de vloer boenen op je knieën. Het is goed voor je ego! We hebben zoveel ego dat we vaak denken dat we tekort komen, maar je kan ook gewoon met een roze zonnige bril er naar kijken. In de ‘law van onze eigen karma’ speelt dit uit tot ontwikkeling van een diepere laag van je ziel. Jezelf slijpen naar die diamant. Hoe mooi dat ik deze onvoorwaardelijke liefde mag gaan geven. Nu al bepaalt de kleine in mijn buik de ritme van mijn dag en leer ik nu al elke dag meer daar naar te luisteren dan naar mijn eigen behoeftes. Als je je hier tegen verzet kan je kost zwaar worden. Ik zie mijn zwangerschap, ondernemen en alles wat erbij komt als een compliment dat ik dit allemaal mag gaan doen. Blijkbaar gaat het mij iets geven waar ik van zal groeien, want ik geloof heilig dat God, of het Universum, hoe je het ook wilt noemen mij geeft wat ik nodig heb.. Dat is pas een yoga practice! Hier kan naar mijn idee geen enkele Zonnegroet tegenop…

Waar haal je de inspiratie vandaan voor deze handgetekende prints?

Je hebt toch van die mensen die altijd in striptekeningen denken. In beelden denken. Visueel ingesteld… Zo’n type ben ik dus. Dit tezamen met mijn realisatie, reizen, en ervaringen zijn de bron van mijn tekeningen en grafische ontwerpen. Elke tekening is een fase geweest in mijn leven waarin ik zelf door lagen ging. We maken allemaal ‘nare dingen’ mee in het leven. Dit is het leven. We leven van obstakel naar obstakel en hebben goeie ervaringen tussendoor waar we hoop uit putten. Maar door onze obstakels leren wij onszelf te manifesteren in een betere versie van onszelf. Tenminste als we dat willen…. Door mijn persoonlijke ervaringen en daaruit voortvloeiende realisaties kreeg ik visioenen die ik graag wilde tekenen op een yogamat om zo de yoga practice meer diepgang te geven.

'Fatima’s Intention'

We willen toch een meer kleurrijk leven omarmen, of niet? Dus vandaar dat mijn tekeningen ook kleur hebben! Kleur heeft enorme invloed op onze energie. Van te voren weet ik nooit helemaal wat voor design er uiteindelijk uit gaat komen. Maar het begint met een visioen van een bepaalde boodschap. Bijvoorbeeld Fatima’s Intention, die heb ik getekend toen ik meer de vrouwelijkheid Yin energie in mezelf wilde gaan cultiveren. Ik was enorm Yang, mannelijke energie. In het westen moeten we namelijk vaak veel ballen hoog houden, carrière, moeder, vriendin, studeren, huishouden, er gezond uitzien, lekker kunnen koken etc etc.. Allemaal opgelegde maatstaven. Tegenwoordig weet ik dit meer en meer met Yin te verweven en in contact te komen met mijn oorspronkelijk natuur. De natuur van de vrouw is Yin. Moeder Maria, de beschermende handen van Fatima, allemaal spirituele Godinnen die wij aanbidden, of je nou religieus bent of niet.. Iedere vrouw heeft denk ik wel een speciaal gevoel bij deze Godinnen. Door terug te komen bij onze vrouwelijke natuur, in de visuele herkenning van deze Godinnen, komen wij tot rust en kunnen wij onszelf weer leren identificeren in die kracht en energie. Vanuit deze gedachte  kunnen wij dus onze eigen persoonlijke spirituele reis maken naar binnen om onszelf te cultiveren naar die veelzijdige mooie zachte vrouw, die volledig in haar natuurlijke kracht staat en daarmee in balans is met zichzelf en anderen.

Namaste!

Liefs Mirjam

 

August 31, 2017 — OHMat Amsterdam
ohmat, yoga mats, amsterdam, black, pink, krishna, krishna-pu-extra-strong-grip, debbie jongejan, dutch, oh mat, printed yoga mat

Review by Ekhart Yoga

 

ohmat, hot custom printed yoga mat , debbie jongejan, ekhart yoga online

~EkhartYoga team, you light up our OHMat life!! My deepest gratitude for the review on our mats!

 
~
  • Thickness: 3.5mm and firm - great if you prefer something more stable.
  • Stickiness & texture: The mat has a microfiber top layer which feels like suede. This mat and the Yoga Design Lab mat work best when wet, so they're especially good if you have sweaty hands or go to hot yoga or Bikram Yoga. If you have dry hands spray a little water on the mat first to make it grippy.
  • Price: €85.00
  • Material: 100% natural rubber and micro fibre top layer 
  • Eco-Friendliness: 100% natural rubber, organic, biodegradable, Free from latex, silicone, toxic glue. The inks for the print are also water-based. 
  • Size & style: weight 1.8kilo, 172 cm x 61 cm (67 inch x 24 inch) 3.5mm thick. Mix of hand-drawn design.

~

Our vote

We love how the designs are hand drawn by Debbie from OHMat herself. The mats are eco-friendly - plus they’re washing machine proof (without soap). The top layer feels like suede so you have the stability of a rubber mat without it feeling cold.

July 30, 2017 — OHMat Amsterdam
Go With The Glow ~ Local Vegan Brunches

Go With The Glow ~ Local Vegan Brunches

 

March 30, 2016 — OHMat Amsterdam
ohmat, yoga mats, amsterdam, black, pink, krishna, krishna-pu-extra-strong-grip, debbie jongejan, dutch, oh mat, printed yoga mat

Urban Wellness Magazine


ohmat, hot custom printed yoga mat , debbie jongejan, urban wellness magazine

29 of the Dopest Yoga Mats on the Planet

Yoga is an expression of life. And our yoga mat (potentially) can be an expression of ourselves. Our personality, our mood and our inner beauty, our flava … now to just find the right one.

Here’s a list of the dopest yoga mats on the planet.

And OHMat is called out to be one of the dopest!!!!

http://urbanwellnessmag.com/2015/12/16/29-of-the-dopest-yoga-mats-on-the-planet/

 

December 18, 2015 — OHMat Amsterdam
Heart Chakra

Heart Chakra

ohmat, hot custom printed yoga mat , debbie jongejan

In colab with Mahara Holistic Lifestyle, that will soon open doors, artistic photography by Laurens Vitalis, we made a new photoserie of the sacred yoga mat designs by OHMat. Today we open the serie with a yoga pose;
'Full lotus flower, with an open devoted heart'
My teacher shared that we can find ourselves in Fear&Anxiety, but that this is always balanced with Strength&Transformation. Maybe this is a global energy that is seen in the world as we speak..
Anahata ~ Green Heart Chakra ~ Sanskrit for 'Unhurt' or 'Unstruck'. The word implies that beneath hurts of past experiences, lies a pure and spiritual place where no hurt excist.

 

I choose to come from the heart!

#printed yoga mat #ohmat #chakra #yogamat # #spiritual #debbiejongejan #sacred design yoga mat #ecofriendly yoga mat

November 24, 2015 — OHMat Amsterdam
Live the life of your dreams

Live the life of your dreams

 

Ever find yourself day dreaming on a holiday, being or doing something you are not doing?
Guess a lot among us have experienced these thoughts.. Every achievement in life starts with a dream. This dream can lead you into a brand new life, if you start planting the seeds to grow. Think of the great inspirer in your life or look at Martin Luther King.. He started once with a dream. Please be mindful… don’t ever think you can’t be an inspirer. Think big, you will be big. Think Love, you will be Love. You truly convey your thoughts.

For many years I didn’t take my dreams serious, till that moment in life where I just knew I had to burst out of it. I stepped out of my comfort zone by taking some warrior steps... Yes, I had to say goodbye to my happy social life and dear loving friends for a while to find my dream and purpose. Gosh, I was truly afraid of the ‘not knowing’. But even more afraid of never knowing, and that my life would just flow by, without ever knowing.

Being on this path you can ask yourself some soul questions. What is your talent? Your passion and your greatest dreams? Take time to plant seeds of your dreams and see how your next reality will unfold. Don’t be hasty. Like in Yoga you flow naturally and grown organically into your yoga practice. Your life and reality will not change over night. Your seeds need to be nurtured for it to grow. Like a beautiful art-work you draw every line consciously, and you choose your colors wisely from the heart.

So while you are in this process remember to cherish your visions. Embrace the beat of your heart and surround yourself with friends and people that support you. Cause unfortunately the world around us is not always supportive about change. Don’t let yourself get distracted on your path by it. For me the most important advice was to stay focused along my path. No distractions or excuses for yourself.

If you didn’t figure out what your dream is, but you do feel something happening down in your gut reading this blog, I can give some questions to answer:
- Name 5 things you are most proud of?
- Name 5 things you will be most proud of ?
- What would you do if you weren’t afraid?
Answer these questions and let them sink in for a while. Rewrite them if you want to over days. Remember your yoga mantra: grow naturally and organically. I quote Lao Tzu: ‘A journey of a thousand miles begins with one step’. Don’t worry if you don’t have a whole plan ahead. Cross that next bridge when you get to it.

Now I leave you with just a simple reminder when you step on your yoga mat today and set your intention. ‘All the beautiful dreams you have, reside in your own soul. Find your way by reaching within’.

July 22, 2015 — OHMat Amsterdam